Klar kycklingsoppa med majs och broccoli
Tilllagningstid: 20 min
Kcalorier: 187 / portion
Energifördelning:
Fett: 3 gram
Protein: 27 gram
Kolhydrater: 11 gram
Fett: 3 gram
Protein: 27 gram
Kolhydrater: 11 gram
Ingredienser:
400,0 gram Kycklingbröstfilé u skinn
1,0 burk(ar) Majskorn konserv u lag
200,0 gram Broccoli
10,0 cm Purjolök
1,0 klyfta(or) Vitlök
5,0 gram Chilipeppar färsk
15,0 dl Hönsbuljong ätf
400,0 gram Kycklingbröstfilé u skinn
1,0 burk(ar) Majskorn konserv u lag
200,0 gram Broccoli
10,0 cm Purjolök
1,0 klyfta(or) Vitlök
5,0 gram Chilipeppar färsk
15,0 dl Hönsbuljong ätf
Gör så här:
1. Koka upp buljongen med pressad vitlök och chili (smaka dig fram så det inte blir för starkt)
2. Tärna kycklingfilen och lägg den i kokande buljong.
3. Dela broccolin i mindre bitar och strimla purjon. Lägg grönsakerna i soppan och låt koka några minuter. Servera!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar